Yap, blog ini menjadi pemenang dalam Best Blog Indonesia User Choice dalam dlm #TheBobs13. Terima kasih atas voting dan dukungannya selama ini khususnya buat pembaca setia blog ini dan follower @blogdokter twitter. Semoga penghargaan ini mampu mendorong saya untuk lebih giat lagi ngeblog dan bermanfaat bagi sesama khususnya dalam menyebarkan informasi di bidang kesehatan. Keseluruhan [...]

Hari ini adalah hari pertama saya menginjakkan kaki di Rindam IX/Udayana, Kediri, Tabanan dalam rangkaian serah terima dinas sekaligus memulai dinas sebagai dokter Rindam IX/Udayana. Kesan pertama setelah serah terima adalah pusing. Kenapa pusing? Terlalu banyak yang harus dikerjakan yang tentu saja sangat berbeda dengan apa yang saya kerjakan sehari hari di RST Atambua. Tugas [...]

Tahu nggak? Insomnia tidak hanya kerap melanda orang dewasa, anak anak pun bisa mengalami masalah saat tidur di malam hari. Tentu saja kekurangan tidur pada anak anak memberi dampak yang tidak baik terhadap kemampuan belajar di sekolah keesokan harinya. Untuk bisa mengatasi masalah tidur pada anak anak, perlu dicari apa kira kira yang menjadi penyebab [...]

Batu ginjal adalah bentukan mineral padat  dengan ukuran kecil yang terdapat pada ginjal. Batu ginjal bisa diam di dalam rongga ginjal, saluran kemih atau mengalir keluar bersama urine. Dengan beberapa langkah sederhana mengubah pola makan, kita dapat menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko batu ginjal: Minumlah air [...]

Kurang tidur tidak baik untuk tubuh termasuk jantung. Ini alasannya. Kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami stress. Kurang tidur meningkatkan rasa lapar yang berujung pada kegemukan. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko stroke, sebagai salah satu akibat dari sleep apnea. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko sakit jantung, yg juga disebabkan oleh karena sleep apnea. Kurang [...]